Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein0.7g7.5% der Energie
Fett3.3g35.5% der Energie
Kohlenhydrate5.3g57.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.3g
Protein
0.7g (7.5%)Fett
3.3g (35.5%)Kohlenhydrate
5.3g (57.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein0.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE, MARINARA enthält insgesamt 53 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 3.3g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten