Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein0.8g9.5% der Energie
Fett2.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate4.8g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.4g
Protein
0.8g (9.5%)Fett
2.8g (33.3%)Kohlenhydrate
4.8g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein0.8g
Fett2.8g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE, MARINARA enthält insgesamt 48 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 2.8g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten