Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein1.6g16.7% der Energie
Fett3.2g33.3% der Energie
Kohlenhydrate4.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.6g
Protein
1.6g (16.7%)Fett
3.2g (33.3%)Kohlenhydrate
4.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA SAUCE 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 3.2g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten