Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein1.7g15.6% der Energie
Fett4.2g38.5% der Energie
Kohlenhydrate5g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.9g
Protein
1.7g (15.6%)Fett
4.2g (38.5%)Kohlenhydrate
5g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein1.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA SAUCE 67 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 4.2g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten