Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien40kcal / 100g
Protein0.9g10.1% der Energie
Fett0.9g10.1% der Energie
Kohlenhydrate7.1g79.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.9g
Protein
0.9g (10.1%)Fett
0.9g (10.1%)Kohlenhydrate
7.1g (79.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien40kcal
Protein0.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 40 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE enthält insgesamt 40 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 0.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten