Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein1.6g12.2% der Energie
Fett3.3g25.2% der Energie
Kohlenhydrate8.2g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.1g
Protein
1.6g (12.2%)Fett
3.3g (25.2%)Kohlenhydrate
8.2g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein1.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA SAUCE 66 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 3.3g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten