Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien61kcal / 100g
Protein2.3g18.9% der Energie
Fett3.8g31.1% der Energie
Kohlenhydrate6.1g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.2g
Protein
2.3g (18.9%)Fett
3.8g (31.1%)Kohlenhydrate
6.1g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien61kcal
Protein2.3g
Fett3.8g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 61 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA SAUCE 61 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.3g Protein, 3.8g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten