Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein2.4g17.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11.2g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
2.4g (17.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11.2g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE enthält insgesamt 48 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten