Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein0.8g5.6% der Energie
Fett8.8g61.1% der Energie
Kohlenhydrate4.8g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.4g
Protein
0.8g (5.6%)Fett
8.8g (61.1%)Kohlenhydrate
4.8g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein0.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein2%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA SAUCE 96 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 8.8g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten