Fertige Pasta- & Pizzasaucen
LIGHTLY COOKED MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien40kcal / 100g
Protein1.6g20.0% der Energie
Fett0.8g10.0% der Energie
Kohlenhydrate5.6g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.0g
Protein
1.6g (20.0%)Fett
0.8g (10.0%)Kohlenhydrate
5.6g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien40kcal
Protein1.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 40 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHTLY COOKED MARINARA zeigen 40 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0.8g Fettgehalt und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten