Fertige Pasta- & Pizzasaucen
FRESH MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien51kcal / 100g
Protein2.6g24.8% der Energie
Fett4.4g41.9% der Energie
Kohlenhydrate3.5g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.5g
Protein
2.6g (24.8%)Fett
4.4g (41.9%)Kohlenhydrate
3.5g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien51kcal
Protein2.6g
Fett4.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 51 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRESH MARINARA SAUCE enthält insgesamt 51 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 4.4g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten