Fertige Pasta- & Pizzasaucen
ARUGULA PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein3.6g6.7% der Energie
Fett42.9g80.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g13.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
3.6g (6.7%)Fett
42.9g (80.0%)Kohlenhydrate
7.1g (13.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein3.6g
Fett42.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett66%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARUGULA PESTO 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 42.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten