Abgepacktes Obst & Gemüse
ZUCCHINI & YELLOW SQUASH SPIRALS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien19kcal / 100g
Protein1.3g25.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.2g
Protein
1.3g (25.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien19kcal
Protein1.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 19 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZUCCHINI & YELLOW SQUASH SPIRALS 19 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 0g Fett und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten