Abgepacktes Obst & Gemüse
WATERMELON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein0.4g4.8% der Energie
Fett0.4g4.8% der Energie
Kohlenhydrate7.5g90.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.3g
Protein
0.4g (4.8%)Fett
0.4g (4.8%)Kohlenhydrate
7.5g (90.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein0.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WATERMELON enthält insgesamt 31 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.4g Protein, 0.4g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten