Abgepacktes Obst & Gemüse
TURNIP GREENS, TURNIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein2.4g23.8% der Energie
Fett0.6g5.9% der Energie
Kohlenhydrate7.1g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
2.4g (23.8%)Fett
0.6g (5.9%)Kohlenhydrate
7.1g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein2.4g
Fett0.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURNIP GREENS, TURNIP zeigen 29 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 0.6g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten