Abgepacktes Obst & Gemüse
TRIPLE WASHED ROMAINE LEAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien18kcal / 100g
Protein1.2g25.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.5g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.7g
Protein
1.2g (25.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.5g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien18kcal
Protein1.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 18 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRIPLE WASHED ROMAINE LEAF 18 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.2g Protein, 0g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten