Abgepacktes Obst & Gemüse
SMASHED AVOCADO, SMASHED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein1.8g6.4% der Energie
Fett15.8g56.2% der Energie
Kohlenhydrate10.5g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
1.8g (6.4%)Fett
15.8g (56.2%)Kohlenhydrate
10.5g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein1.8g
Fett15.8g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMASHED AVOCADO, SMASHED zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 15.8g Fettgehalt und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten