Abgepacktes Obst & Gemüse
SERRANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein1.9g18.3% der Energie
Fett0.9g8.7% der Energie
Kohlenhydrate7.6g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
1.9g (18.3%)Fett
0.9g (8.7%)Kohlenhydrate
7.6g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein1.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SERRANO enthält insgesamt 32 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 0.9g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten