Abgepacktes Obst & Gemüse
ORGANIC SAVORY ARUGULA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein2.6g42.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.5g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.1g
Protein
2.6g (42.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.5g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein2.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SAVORY ARUGULA enthält insgesamt 31 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 0g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten