Abgepacktes Obst & Gemüse
ORGANIC RAINBOW KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein3.5g25.9% der Energie
Fett0.6g4.4% der Energie
Kohlenhydrate9.4g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
3.5g (25.9%)Fett
0.6g (4.4%)Kohlenhydrate
9.4g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein3.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC RAINBOW KALE enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.6g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten