Abgepacktes Obst & Gemüse
NUTRIENT DENSE SPINACH & BEET GREENS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein2.8g40.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.2g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.0g
Protein
2.8g (40.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.2g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein2.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NUTRIENT DENSE SPINACH & BEET GREENS enthält insgesamt 21 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 0g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten