Abgepacktes Obst & Gemüse
MANGO SPEARS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein0.7g4.4% der Energie
Fett0.3g1.9% der Energie
Kohlenhydrate14.8g93.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.8g
Protein
0.7g (4.4%)Fett
0.3g (1.9%)Kohlenhydrate
14.8g (93.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein0.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANGO SPEARS enthält insgesamt 63 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 0.3g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten