Abgepacktes Obst & Gemüse
ISRAELI COUSCOUS SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.5g15.3% der Energie
Fett3.5g15.3% der Energie
Kohlenhydrate15.9g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
3.5g (15.3%)Fett
3.5g (15.3%)Kohlenhydrate
15.9g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ISRAELI COUSCOUS SALAD enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.5g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten