Abgepacktes Obst & Gemüse
FRESH BRUSSELS SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein4g30.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.2g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
4g (30.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.2g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein4.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRESH BRUSSELS SPROUTS 46 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 0g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten