Abgepacktes Obst & Gemüse
COOKED BEETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein1.1g9.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10.5g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.6g
Protein
1.1g (9.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10.5g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein1.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKED BEETS enthält insgesamt 32 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten