Abgepacktes Obst & Gemüse
CHIA POD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein1.8g11.8% der Energie
Fett5.3g34.6% der Energie
Kohlenhydrate8.2g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
1.8g (11.8%)Fett
5.3g (34.6%)Kohlenhydrate
8.2g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein1.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHIA POD enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 5.3g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumVitamin AVitamin CFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten