Abgepacktes Obst & Gemüse
BRUSSELS SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein2.4g23.3% der Energie
Fett0.8g7.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.3g
Protein
2.4g (23.3%)Fett
0.8g (7.8%)Kohlenhydrate
7.1g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein2.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BRUSSELS SPROUTS zeigen 47 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 0.8g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten