Abgepacktes Obst & Gemüse
BROCCOLI, CAULI, CARROT & CHEDDAR BUTTER STEAMER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein2g13.2% der Energie
Fett6.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate7.1g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
2g (13.2%)Fett
6.1g (40.1%)Kohlenhydrate
7.1g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein2.0g
Fett6.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI, CAULI, CARROT & CHEDDAR BUTTER STEAMER enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 6.1g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten