Abgepacktes Obst & Gemüse
APPLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien52kcal / 100g
Protein1.9g11.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g88.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
1.9g (11.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
14.3g (88.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien52kcal
Protein1.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 52 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLES enthält insgesamt 52 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 0g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten