Abgepacktes Obst & Gemüse
APPLE BLEU PECAN SALAD, APPLE; BLEU; PECAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein2.3g7.6% der Energie
Fett13.3g43.8% der Energie
Kohlenhydrate14.8g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
2.3g (7.6%)Fett
13.3g (43.8%)Kohlenhydrate
14.8g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein2.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE BLEU PECAN SALAD, APPLE; BLEU; PECAN enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 13.3g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten