Poultry Products
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein27g76.7% der Energie
Fett8.2g23.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
27g (76.7%)Fett
8.2g (23.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein27.0g
Fett8.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein54%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, all classes, liver, cooked, simmered zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 27g Protein, 8.2g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten