Poultry Products
Chicken, capons, meat and skin, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein29g71.4% der Energie
Fett11.6g28.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
29g (71.4%)Fett
11.6g (28.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein29.0g
Fett11.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein58%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken, capons, meat and skin, cooked, roasted zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 29g Protein, 11.6g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten