Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien454kcal / 100g
Protein20.4g33.4% der Energie
Fett40.7g66.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
20.4g (33.4%)Fett
40.7g (66.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien454kcal
Protein20.4g
Fett40.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein41%
Gesamtfett63%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 454 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga162Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, roasted enthält insgesamt 454 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.4g Protein, 40.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten