Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, leg, meat and skin, cooked, fried, flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein26.8g61.3% der Energie
Fett14.4g33.0% der Energie
Kohlenhydrate2.5g5.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
26.8g (61.3%)Fett
14.4g (33.0%)Kohlenhydrate
2.5g (5.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein26.8g
Fett14.4g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein54%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, leg, meat and skin, cooked, fried, flour enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.8g Protein, 14.4g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten