Poultry Products
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, back meat only
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein21.8g60.6% der Energie
Fett13.9g38.6% der Energie
Kohlenhydrate0.3g0.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
21.8g (60.6%)Fett
13.9g (38.6%)Kohlenhydrate
0.3g (0.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein21.8g
Fett13.9g
Kohlenhydrate0.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein44%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, back meat only enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.8g Protein, 13.9g Fett und 0.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten