Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein13.8g56.3% der Energie
Fett6.4g26.1% der Energie
Kohlenhydrate4.3g17.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
13.8g (56.3%)Fett
6.4g (26.1%)Kohlenhydrate
4.3g (17.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein13.8g
Fett6.4g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein28%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 6.4g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten