Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein5.3g20.7% der Energie
Fett5.5g21.5% der Energie
Kohlenhydrate14.8g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
5.3g (20.7%)Fett
5.5g (21.5%)Kohlenhydrate
14.8g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein5.3g
Fett5.5g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 5.5g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten