Poultry, Chicken & Turkey
GROUND TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein17g52.8% der Energie
Fett15.2g47.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
17g (52.8%)Fett
15.2g (47.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein17.0g
Fett15.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GROUND TURKEY 205 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17g Protein, 15.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten