Potato chips
Potato chips, ruffled, cheese flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein6.5g7.0% der Energie
Fett31.1g33.3% der Energie
Kohlenhydrate55.9g59.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
6.5g (7.0%)Fett
31.1g (33.3%)Kohlenhydrate
55.9g (59.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein6.5g
Fett31.1g
Kohlenhydrate55.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein13%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato chips, ruffled, cheese flavored 487 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 31.1g Fett und 55.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten