Pork
Pork, belly
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein26.6g45.2% der Energie
Fett32.2g54.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
26.6g (45.2%)Fett
32.2g (54.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein26.6g
Fett32.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein53%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, belly enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.6g Protein, 32.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten