Pork Products
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, cooked-roasted, lean only
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein24.2g57.9% der Energie
Fett17.6g42.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
24.2g (57.9%)Fett
17.6g (42.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein24.2g
Fett17.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein48%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork loin, fresh, backribs, bone-in, cooked-roasted, lean only enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.2g Protein, 17.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten