Pork Products
Pork, cured, separable fat (from ham and arm picnic), roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien591kcal / 100g
Protein7.6g10.9% der Energie
Fett61.9g89.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.5g
Protein
7.6g (10.9%)Fett
61.9g (89.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien591kcal
Protein7.6g
Fett61.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein15%
Gesamtfett95%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 591 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga211Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, cured, separable fat (from ham and arm picnic), roasted 591 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 61.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumZincCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten