Popcorn
Popcorn, ready-to-eat, low sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein10.3g10.8% der Energie
Fett23.4g24.5% der Energie
Kohlenhydrate61.7g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
10.3g (10.8%)Fett
23.4g (24.5%)Kohlenhydrate
61.7g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein10.3g
Fett23.4g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein21%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Popcorn, ready-to-eat, low sodium enthält insgesamt 486 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 23.4g Fett und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten