Popcorn
Popcorn, microwave, low sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien496kcal / 100g
Protein8.9g9.4% der Energie
Fett27.9g29.6% der Energie
Kohlenhydrate57.6g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.4g
Protein
8.9g (9.4%)Fett
27.9g (29.6%)Kohlenhydrate
57.6g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien496kcal
Protein8.9g
Fett27.9g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein18%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 496 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga177Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Popcorn, microwave, low sodium enthält insgesamt 496 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 27.9g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten