Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein3.3g3.4% der Energie
Fett20g20.7% der Energie
Kohlenhydrate73.3g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
3.3g (3.4%)Fett
20g (20.7%)Kohlenhydrate
73.3g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein3.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein7%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT RAISINS 433 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 20g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten