Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein3.3g4.7% der Energie
Fett23.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate43.3g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.9g
Protein
3.3g (4.7%)Fett
23.3g (33.3%)Kohlenhydrate
43.3g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein3.3g
Fett23.3g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGURT RAISINS enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 23.3g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten