Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5g5.7% der Energie
Fett10g11.4% der Energie
Kohlenhydrate72.5g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
5g (5.7%)Fett
10g (11.4%)Kohlenhydrate
72.5g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate72.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT RAISINS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 10g Fett und 72.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten