Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT COVERED BLUEBERRIES, YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein2g3.6% der Energie
Fett14g25.0% der Energie
Kohlenhydrate40g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.0g
Protein
2g (3.6%)Fett
14g (25.0%)Kohlenhydrate
40g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein2.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein4%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGURT COVERED BLUEBERRIES, YOGURT enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 14g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten