Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WILD DUTCHMAN, SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein11.7g25.1% der Energie
Fett25g53.5% der Energie
Kohlenhydrate10g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
11.7g (25.1%)Fett
25g (53.5%)Kohlenhydrate
10g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein11.7g
Fett25.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD DUTCHMAN, SUNFLOWER SEEDS 283 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 25g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten