Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHOLE NATURAL ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein21.4g23.1% der Energie
Fett50g53.9% der Energie
Kohlenhydrate21.4g23.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
21.4g (23.1%)Fett
50g (53.9%)Kohlenhydrate
21.4g (23.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein21.4g
Fett50.0g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein43%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE NATURAL ALMONDS enthält insgesamt 571 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 50g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten